Domine Sua Energia. Sustente Sua Performance.

Para quem quer clareza, resiliência e longevidade — sem perder a capacidade de aproveitar a vida.

Trabalhe Comigo · Explore Experiências

FORMAS DE TRABALHAR COMIGO

Trabalho Privado

Regulação do sistema nervoso
Desenvolvimento interior
Performance sustentável

Experiências

Retiros e experiências imersivas
Respiração e exposição ao frio
Brasil, Europa e além

Corporativo e Liderança

Resiliência sob pressão
Liderança consciente
Conexão de equipe

Engenheiro. Country manager. Especialista em performance e respiração. Facilitador.

A trajetória de Julian passa pela liderança corporativa, negócios internacionais, fisiologia e o trabalho mais profundo de ser humano. Ele compreende tanto o mundo da performance quanto o trabalho humano por trás dela.

Antes desse trabalho, Julian passou dez anos como engenheiro em uma empresa líder em tratamento de efluentes industriais, seis deles no Brasil, onde liderou o negócio como country manager. Formou-se em engenharia de processos e meio ambiente na Alemanha e hoje vive entre o Brasil e a Europa.

É consultor sistêmico, com formação complementar em inteligência emocional e trabalho informado por trauma e sistema nervoso, treinador certificado de respiração, instrutor do Método Wim Hof (Nível 2) e facilitador de Compassionate Inquiry.

ALGUMAS EMPRESAS CLIENTES

A FILOSOFIA

Performance sem alinhamento, cedo ou tarde, entra em colapso.

A maior parte do trabalho de performance para no resultado: mais disciplina, mais horas, mais garra. Mas o corpo guarda a conta. Capacidade real se constrói a partir do sistema nervoso, da amplitude emocional, da recuperação, da saúde e da qualidade das nossas relações — não apesar delas.

O que é otimizado para fora não desaparece. Acumula juros. É aqui que o trabalho mais profundo começa.

Longevidade não é só sobre tempo. É sobre continuar capaz de energia, mobilidade, curiosidade, clareza, resiliência, relações significativas e vitalidade emocional — e o simples prazer de estar vivo. O objetivo não é adicionar anos. É manter a capacidade de viver plenamente os anos que você tem.

Quer conhecer as ferramentas por trás disso? Julian também conduz uma Formação de Guia de Banho de Gelo para quem quer guiar outras pessoas na exposição ao frio.

Regulação

Mantenha-se claro e presente sob pressão. Aprenda a ler e estabilizar seu sistema nervoso em tempo real, para que a pressão se torne informação, não caos.

Capacidade

Amplie o que você consegue sustentar física, mental e emocionalmente. Construa uma janela mais ampla para estresse, esforço e sentimento, para que mais da vida caiba sem quebrar você.

Precisão

Responda e decida com mais consciência e menos ruído desnecessário. Corte a reatividade e a insegurança para que suas decisões venham da clareza, não da compensação.

ENTRE EM CONTATO

info@julianvondueffel.com

+55 (21) 97674-4710

Av. General Guedes da Fontoura, 10

22620-032 Rio de Janeiro, Brazil

Saúde e segurança: O Método Wim Hof pode ser praticado por qualquer pessoa saudável. Em caso de condição médica séria, consulte um médico antes de fazer um banho de gelo ou praticar o método. Não é recomendado para quem tem problemas cardíacos (ex.: angina, ataques de pânico), pressão alta (acima de 160 mmHg), problemas renais, asma, epilepsia, urticária ao frio ou síndrome de Raynaud tipo 2. Em caso de enxaqueca, comece com duchas frias em vez de banho de gelo. Não recomendado para gestantes.